Infografías de Conducción Segura

¿Es posible llevar semanas con el ánimo por los suelos, con tristeza, sensación de pérdida, ira o frustración…a pesar de la llegada de la primavera?, puede ser que sufras un trastorno del ánimo como la depresión. Si lo normal es estar más feliz y lleno de energía como consecuencia de los beneficios del sol en nuestro organismo, que incide en la producción de serotonina (la hormona de la felicidad), para quienes sufren una depresión estacional se descompensan la melatonina y la serotonina.

El Sol es vida. Nos proporciona sensación de bienestar, nos ayuda a regular nuestros ciclos de sueño y vigilia, a mantener el estado de ánimo y además es fundamental para la síntesis de Vitamina D, hormona necesaria para el correcto funcionamiento del sistema musculo-esquelético.

La importancia de la visión para desarrollar actividades cotidianas es conocida por todos, siendo más relevante cuando puede afectar a la seguridad de otras personas. Una de estas actividades es la conducción de vehículos a motor, en la cual es indispensable contar con buenas aptitudes físicas y psíquicas. Indudablemente, la vista es el factor físico más importante para la conducción de vehículos a motor y su falta no puede ser sustituida ni complementada de manera alguna.

El jet lag, también conocido como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husos horarios, es un desequilibrio fisiológico que se produce al viajar a través de diversos husos horarios, porque el reloj interno de la persona (que marca los periodos de sueño y vigilia) tarda en adaptarse al nuevo horario.

Realizar ejercicio es muy saludable pero, su puesta en práctica no está exenta de riesgo de sufrir lesiones. Debemos prevenir estos riesgos, en la medida de lo posible.

El cannabis es la tercera droga más consumida en el mundo después del alcohol y tabaco.

La artritis es la inflamación de una o más articulaciones, las coyunturas donde dos huesos se unen. Las articulaciones nos permiten doblar las extremidades para realizar movimientos como doblar piernas y brazos, agarrar objetos grandes, sujetar cosas pequeñas.

La conducción es una actividad que exige concentración total. Los vómitos y los atragantamientos pueden suceder de manera inesperada y hay que saber cómo actuar, ya que ambos interfieren directamente con la conducción.