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Dejar de fumar, las dietas de adelgazamientos y los problemas posturales son, entre otras, algunas de las consultas que nos planteáis y que afrontamos en esta sección. Encuentra el tema que más te interesa o haznos tu consulta.

¿Sabes cómo prevenir el dolor de espalda?

¿Puedo masajear la espalda de mi hijo si padece dolor cervical?

¿Cuánto tiempo debe pasar entre la cena y la hora de acostarse?

¿A qué altura se recomienda ubicar la cama para evitar sobreesfuerzos al levantarse o acostarse?

Tengo una contractura muscular en la espalda. ¿Cómo puedo reducir el dolor sin tomar ningún tipo de medicación? ¿Me serviría aplicar frío o calor sobre la zona afectada?

Soy maestra y desde que ha empezado el curso me quedo afónica con bastante frecuencia ¿puedo prevenir las afonías de alguna manera?

Últimamente me siento muy cansada. ¿Podría ser que tuviera las defensas bajas?

¿La tensión arterial puede variar a lo largo del día? ¿Me la puedo tomar en cualquier momento o es recomendable hacerlo a una determinada hora?

¿Cómo puedo detectar y prevenir el sobrepeso y la obesidad?

¿Debo usar faja siempre que levante pesos considerables?

¿Cuál es la postura correcta para sentarse?