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Con luz diurna y estado de relajaci\u00f3n, el cristalino se encuentra en posici\u00f3n de enfoque al infinito. En ambiente poco iluminado, la posici\u00f3n de relajaci\u00f3n del cristalino es de enfoque a unos dos metros, lo que se conoce con el nombre de presbicia nocturna.\/p>\n
Si conduciendo desviamos la mirada al salpicadero para comprobar alg\u00fan dato, nuestro cambio de enfoque de lejos a cerca y a lejos otra vez nos lleva cerca de 3 segundos, lo que supone que si conducimos a 100 km\/hora, habremos recorrido 78 metros.\/p>\n
En este sentido, los limitadores y avisadores ac\u00fasticos de velocidad son \u00fatiles pues nos evitan mirar continuamente el veloc\u00edmetro para confirmar que no sobrepasamos los l\u00edmites de velocidad permitidos.\/p>\n
El uso prolongado del ordenador, cada vez m\u00e1s frecuente en el trabajo y ocio diarios con muchas horas de dedicaci\u00f3n, fuerza el ojo para enfocar a una corta distancia, y producir\u00e1 un gran incremento de personas miopes.\/p>\n
De hecho, se calcula que un tercio de los j\u00f3venes ser\u00e1n miopes dentro de 15 a\u00f1os como consecuencia del uso excesivo del ordenador.\/p>\n
Otro de los problemas que acarrea el uso excesivo de ordenadores es el s\u00edndrome de fatiga visual, que lo sufren cerca del 85% de los usuarios.\/p>\n
Los principales s\u00edntomas son la reducci\u00f3n del parpadeo, la sequedad, el escozor, la sensibilidad a la luz o la visi\u00f3n borrosa.\/p>\n
Es muy parecida a la fatiga visual de la conducci\u00f3n debido a que la mirada est\u00e1 fija en el frente sin posibilidad de disminuir la hendidura palpebral como se hace en la lectura con la mirada hacia abajo.\/p>\n
En la mirada al frente el ojo est\u00e1 muy abierto y la superficie expuesta del mismo es grande y con la atenci\u00f3n fija se parpadea menos y el ojo se seca.\/p>\n
La conducci\u00f3n al final de la jornada laboral despu\u00e9s de muchas horas de ordenador, a\u00f1adido al cansancio del trabajo y las responsabilidades del d\u00eda, hacen a este conductor m\u00e1s vulnerable frente a un imprevisto en la carretera de vuelta a casa, con riesgo de sufrir un accidente in itinere.\/p>\n
Si adem\u00e1s el conductor sufre defectos de refracci\u00f3n sobre todo astigmatismo, forias o sequedad ocular de base, la fatiga visual ser\u00e1 muy llamativa y se producir\u00e1 somnolencia.\/p>\n
Los s\u00edntomas se acent\u00faan en funci\u00f3n del tiempo de conducci\u00f3n, el uso de lentes de contacto que se secan y lesionan, el aire acondicionado, el humo del tabaco y la conducci\u00f3n nocturna y con tr\u00e1fico intenso.\/p>\n
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