Full screen
1
Infografía 5.
Hábitos de descanso.
¿Sabías que es muy importante descansar bien y dormir las horas suficientes?
Así tu cuerpo y tu mente pueden funcionar correctamente ya que ambos tienen que descansar y recuperar la energía necesaria para seguir trabajando adecuadamente.
Si descansas todo lo que necesitas...
- Mejora tu concentración y memoria
- Estás más positivo y de buen humor
- Aumenta tu creatividad
- Mejora tus relaciones con los compañeros de clase y con tu familia
- Tu cuerpo crece y se desarrolla mejor
